梦游症建议培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态。注意睡眠环境的控制睡前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作时外出走失,或引起伤害自己及他人的事件。
这是你精神疲劳引起的,再精神劳累以后经常可以出现这样的情况的,只要你以后避免再这样熬夜劳累,放松心情,规律生活就可以避免再出现的
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。