涨奶硬块

涨奶硬块可以采取热敷、按摩、中药外敷、抗生素治疗、吸奶器使用等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
通过将温水袋放置于受影响区域来实现。温度控制在40-50℃之间，每次持续15-20分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解硬块引起的不适感。但需注意避免过度加温导致皮肤灼伤。
2.按摩
采用环形轻柔地从乳房外围向乳头方向推压的方法，在餐后30分钟内进行效果更佳。此举有助于促进乳汁排出，减轻涨奶现象；但在操作过程中应避免对受损组织造成二次伤害。
3.中药外敷
可选用具有消肿散结作用的中药材如蒲公英、金银花等煎煮后外敷于患处。传统中医认为这些草药能够调节体内气血运行，从而辅助软化并吸收积聚之乳液；对于改善乳腺炎所致之疼痛及红肿有积极影响。
4.抗生素治疗
如果经医生确诊为乳腺炎，则需要遵医嘱服用青霉素类或头孢菌素类抗生素进行抗感染治疗。乳腺炎多由金黄色葡萄球菌引起，上述药物对此类病原体有较好的抗菌活性，能有效抑制细菌生长繁殖，进而控制病情发展。
5.吸奶器使用
利用负压原理吸引乳汁流出，通常可在喂养前后使用。吸出部分乳汁有助于缓解涨奶压力，防止堵塞形成硬块。使用时要遵循正确操作规程以确保安全卫生。
在处理涨奶硬块期间，患者应注意避免食用可能增加乳汁分泌的食物，如巧克力、咖啡因饮料等。同时保持良好的个人卫生习惯，每日清洗乳房，以减少感染风险。