早晨空腹喝豆奶粉好吗_39问医生

医生回答

郑湘宏主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院中医科

通常情况下，早晨空腹喝豆奶粉一般比较好，有利于补充身体所需的营养物质，但要避免一次性喝太多，以免引发胃肠道不适。

豆奶粉是一种以大豆为原料，经过浸泡、研磨、过滤等工序加工而成的饮品，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，以及钙、磷、铁等多种矿物质，适量喝豆奶粉能够补充身体所需的营养物质及能量。而且豆奶粉中含有的膳食纤维还能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。但豆奶粉中含有的蛋白质含量比较高，如果一次性喝太多，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，早晨空腹喝豆奶粉一般比较好。

日常生活中，建议患者注意饮食多样化，避免长期单一饮食，以免导致营养不良。如果出现上述不适症状，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。

2019-06-11 10:16 举报

邓燕主治医师三甲

云南省精神病医院全科

这个也是可以的了，另外的话，主要还是看看具体的身体状态，要防止低血糖的问题的了，那么就是不会影响的了，你这样是可以帮助减肥的，控制体重的，并且的话，是可以提高你的免疫力的了，也是可以帮助改善的了，要注意加强营养，健康的生活作息习惯，才能帮助的了。 2018-02-25 20:56举报

罗李赞主治医师三甲

早晨空腹喝豆奶粉好。
早晨空腹喝豆奶粉可以为身体提供必要的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质。豆奶粉中的植物蛋白可以被人体吸收利用，有助于维持肌肉健康；此外，豆奶粉还含有一定的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。
对于有乳糖不耐受或过敏史者，应避免在空腹状态下饮用豆奶粉，以免引起腹泻或其他不适症状。
建议在日常生活中注意饮食均衡，并适量运动以保持身体健康。 2023-12-26 16:23举报