怎样让颧骨变小

让颧骨变小可以考虑瘦脸针注射、面部脂肪抽吸、颧骨磨削术、颧骨截骨术等方法来改善。如果颧骨大小的改变影响到了面部外观或者不适感持续存在，建议寻求专业医生的帮助。
1.瘦脸针注射
瘦脸针通过专业医生将药物精准注入至目标肌肉处，通常每6-8个月一次，共4-6次为一疗程。瘦脸针作用于咬肌，可暂时性地减少其体积，从而达到缩小颧骨的效果；长期使用还可形成持久效果。
2.面部脂肪抽吸
面部脂肪抽吸是在局部麻醉下，利用负压吸引原理，将多余脂肪从体内抽出的过程。此方法能够减少颧部脂肪堆积，从而使颧骨显得更加突出。需要注意的是，术后需要遵循医嘱进行恢复护理。
3.颧骨磨削术
颧骨磨削术是一种外科手术，在全身麻醉下进行，时间约3-5小时。该手术通过去除部分颧骨来改善面部轮廓，适用于因颧骨发育过度导致面中部扁平者。术后需注意伤口护理及休息调整。
4.颧骨截骨术
颧骨截骨术是通过切开皮肤暴露颧骨后，对颧弓进行截除的手术方式。该手术旨在纠正由于颧骨发育异常引起的面部畸形。术后需严格遵守医嘱进行恢复管理。
此外，建议患者日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或者看书，以免加重颧骨突出的症状。饮食上也要注意营养均衡，避免食用过硬的食物，如坚果类食品，以减少咀嚼时对面部肌肉和骨骼的压力。