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肠道菌群失调引起的便秘能吃苹果香蕉吗

谷阔 消化内科 主任医师
哈尔滨市第二医院 三级甲等
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肠道菌群失调便秘可适量食用苹果香蕉。苹果和香蕉都富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，它们还含有天然的益生元，可以促进有益菌群的生长，有助于恢复肠道菌群平衡。因此，对于肠道菌群失调引起的便秘，适量食用苹果和香蕉可以起到辅助缓解的作用。
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2022-09-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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