39问医生

我的女友，几乎天天做噩梦，睡不好，怎么办

刘颖全科医师

天津生殖专科医院

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你好，爱做噩梦可能是与平时压力大，精神紧张有关系的。再有也可能过度关注梦的原因，或者对健康过分担心也会这样的，也可能是神经衰弱的表现，建议晚上睡前多用热水泡泡脚，睡前喝杯牛奶，长期这样可以服用谷维素片，安神补脑液进行调理。

网友****：如何缓解精神压力呢

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2014-11-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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