39问医生

请问可以用蛋白粉当作早餐么

王蔚虹消化内科主任医师

北京大学第一医院三级甲等

咨询

你好，根据你的叙述蛋白粉只是一种保健品，主要的成分就是蛋白质，单纯的用蛋白粉做早餐会造成营养吸收不均衡。对于你说的情况，你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含纤维素多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒。希望我的回复对你有帮助。

66

2018-12-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐