手脚冰凉吃什么补，22岁，生过一孩子。_39问医生

手脚冰凉吃什么补，22岁，生过一孩子。

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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你好，很高兴为你解答，根据你的描述，如果手脚凉的话是由于血液循环不好所导致的，也是由于气血两虚所引起的，可以多吃一些补气血的食物。比如羊肉，牛肉等食物，还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及温性的食物，平时要注意保暖，避免吃过凉的食物。

2023-03-09 浏览100次

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手脚冰凉吃什么补，22岁，生过一孩子。