您好，这是应为睡觉前大脑接受的兴奋性信息过多，引起的睡眠浅，大脑皮层处于异常兴奋状态，引起的一系列的症状，建议睡前避免服用咖啡,巧克力,酒,茶,不要熬夜看电脑，减轻大脑兴奋状态，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.希望我的建议能对您有所帮助,祝您健康
39问医生
你好，晚上睡觉会说梦话，还有时候会手舞
刘强
内科_神经
主任医师
西峡县中医院
二级甲等
咨询
66
2014-11-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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