39问医生

皮肤暗黄，无光！经常上夜班吃点什么好

史东岳 中医
河北省威县候贯中心卫生院,
咨询
您好，这种情况可能与工作习惯有关的，要注意平时的饮食，保证有充足的休息时间，多吃一些水果蔬菜。
66
2014-11-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
经常上夜班的人怎么调理
经常上夜班的人群需要通过科学的生活方式调整来维持健康状态，主要包括运动、饮食和睡眠三个方面的综合调
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
经常上夜班吃什么好
经常上夜班的人群可选择富含糖分、蛋白质或豆类等营养丰富的食物来补充能量和营养。从营养学角度来看，富
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
经常上夜班的人怎么调理
经常上夜班的人，一般可以通过运动、饮食以及睡眠等调理。 1、运动 经常上夜班的人，通常可以在起床后
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
经常上夜班吃什么好
经常上夜班可以吃富含糖分的食物、豆类食物或者是富含蛋白质的食物等。 1、富含糖分的食物 富含糖分的
王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
经常上夜班怎么保养皮肤
经常上夜班的人群可以通过饮食调理、规律作息、适当运动、使用护肤品、保证充足睡眠等方式来保养皮肤。1
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
经常上夜班如何调理身体健康
经常上夜班的人群可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、心理调理、药物调理等方式调理身体，使身体保持
王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
手指甲有两条线经常上夜班班熬夜
手指甲有两条线经常上夜班熬夜，可能会导致指甲受到损伤，也可能会引起营养不良、甲癣、甲沟炎、扁平苔藓
孔德波 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
经常上夜班，现在性活时间变短了怎么调整
上夜班指的是上夜班，性生活时间变短可能是因为过度劳累、精神压力大、肾虚、前列腺炎、龟头炎等原因所导
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
由于经常上夜班开始，月经量非常少
通常情况下，由于经常上夜班，开始时月经量非常少可能是由于内分泌紊乱、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
经常上夜班导致的是肾阴虚吗
经常上夜班导致的是肾阴虚，还可能是肾阳虚。经常上夜班会导致身体过度劳累，损耗气血，使肾脏不能得到气
李燚 副主任医师
山东省立第三医院 三甲
卵巢早衰和经常上夜班有关系吗
卵巢早衰与经常上夜班有关系 。因为经常熬夜会导致内分泌失调，卵巢分泌功能异常，导致卵巢功能衰竭，导
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
经常上夜班的人怎么调理身体
经常上夜班的人可以采取规律饮食、充足睡眠、适量运动、中药调理、针灸疗法等方法来调理身体。 1.规律
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
经常上夜班的危害
经常上夜班可能导致睡眠障碍、生物钟紊乱、免疫力下降、心血管疾病风险增加以及认知功能减退。 1.睡眠
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
经常上夜班的女人吃什么好
经常上夜班的女人可以适量食用牛奶、全麦面包、香蕉、燕麦片和坚果等食物，这些食物中含有一定的营养物质
周泠淇 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三甲
高压143低压85经常上夜班应该注意什
你好，你的血压143/85，这种情况属于一级高血压。暂时不需要药物治疗。这种情况一定要注意充足睡眠
庄树国 医师
望奎县火箭卫生院
由于经常上夜班早上8点后才可以睡觉导致
如果经常的上夜班儿，白天的休息不好，这种黑白颠倒的生活方式，会导致人的生物钟紊乱，时间长了对健康也
曾宪付 主任医师
随州市中医医院 三甲
经常上夜班会影响性功能吗
会有一些影响。夜晚是人类身体发育和成长等各个方面的最佳时机。造血功能的最佳时间是晚上十一点到凌晨两
苏长海 副主任医师
兴化市第二人民医院
服用六位地黄丸3个星期没有改善， 本人经常上夜班睡眠不太好
你好：男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮
逯长平 主治医师
临清市医院
我经常上夜班15天白班15天夜班上夜班
上夜班是熬夜,如果是经常这样对健康不利的。建议你保证充足睡眠，增加营养积极锻炼身体，保持愉快心情。
王坤山 副主任医师
新疆生产建设兵团总医院 三甲
20岁男子，经常上夜班，白天都睡觉，但
你的情况有可能是睡觉盖不好被子受凉有关的，需要检查确诊。也可以对症服氯芬黄敏片等进行治疗的。
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net