Copyright © 2000- 39.net
生物素生发
张建波
副主任医师
三甲
牡丹江市妇幼保健院
皮肤科
生物素缺乏可能引起脱发或头发生长缓慢。
生物素在体内参与多种代谢反应，包括蛋白质合成、脂肪酸合成等。缺乏生物素可能导致角蛋白合成减少，毛囊生长周期缩短，从而影响头发生长。然而，生物素的作用广泛，其缺乏通常与其他健康问题如皮炎、脱屑等有关，单纯依赖生物素来改善头发生长并不足够。因此，如果存在严重的脱发或其他相关症状，建议咨询医生以确定适当的治疗方案。
除了生物素外，饮食中的锌、铁和其他必需营养素的平衡也与头发健康密切相关。
为了支持生物素的吸收和利用，可以考虑食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，因为维生素C有助于促进生物素的稳定。