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指肌腱腱鞘炎

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指肌腱腱鞘炎是手指屈肌腱在腱鞘内反复摩擦引起的无菌性炎症，常见于频繁用手人群，表现为手指根部疼痛、活动时弹响甚至卡顿。早期通过减少患指活动、局部热敷多可缓解，部分情况需配合支具固定或理疗。若症状持续加重，弹响频繁或手指交锁，建议及时就医评估，少数顽固病例可能需进一步处理。日常注意劳逸结合，避免长时间重复抓握动作，做手工或使用工具时适当休息，有助于减轻肌腱负担，促进恢复。