39问医生

怎么解决网瘾

佟靓 全科 主治医师
云南省精神病医院 三级甲等
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网瘾一般指网络成瘾症。网络成瘾症可以通过避免接触网络、培养兴趣爱好、心理治疗、药物治疗、加强沟通等方式进行解决。

1、避免接触网络

如果患者长时间处于网络环境中,可能会导致心理压力过大,从而引起此情况。建议患者避免接触网络,可以通过其他的方式进行交谈,如观看电影、听音乐等,有助于缓解压力,保持情绪稳定。

2、培养兴趣爱好

患者可以适当培养其他的兴趣爱好,如打篮球、踢足球、旅游、看书等,可以转移注意力,从而改善此情况。

3、心理治疗

如果患者的情况比较严重,可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗。

4、药物治疗

如果患者同时伴有焦虑、抑郁等症状,可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时,还可以遵医嘱配合使用片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

5、加强沟通

同时患者也可以加强与他人的沟通,及时将自己内心的情绪向他人倾诉,有助于病情的恢复。

如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。

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2014-11-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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