腰部运动受伤可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来恢复。
1、一般治疗
腰部运动损伤通常与剧烈运动、搬抬重物等原因有关，可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果症状不严重，患者可以通过卧床休息的方式进行缓解，还要注意腰部的保暖，避免受凉。
2、物理治疗
如果出现疼痛的症状，患者可以通过局部按摩、热敷等方式来促进局部的血液循环，有利于改善不适症状。
3、药物治疗
如果疼痛的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行辅助治疗，能够达到治疗的目的。
除此之外，患者还可以通过针灸、推拿等方式进行治疗，能够改善不适的症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
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