孕期体重增加是指孕妇在整个孕期内体重逐渐增加的情况。正常范围因个体差异而异，通常整个孕期体重增加应在10-15公斤之间。孕期体重增加是正常的生理现象，主要是由于胎儿生长、羊水增加以及母体储备脂肪等原因导致的。若体重增加过快或过多，可能会增加妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险。孕期体重管理需结合饮食和运动。建议均衡饮食，避免高糖、高脂食物；定期进行适量的有氧运动，如散步、游泳等。
孕期体重管理对母婴健康至关重要，建议定期监测体重变化，如有异常应及时咨询医生。
孕期体重管理对母婴健康至关重要，建议定期监测体重变化，如有异常应及时咨询医生。
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