降低血尿酸高可以通过饮食调理、适当运动、多喝水、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
患者在日常生活中要严格控制饮食，避免食用高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，同时也要避免饮用酒、浓茶、咖啡等刺激性的饮品。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也要适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进机体新陈代谢，从而缓解血尿酸高的情况。
2、适当运动
适当运动可以促进机体新陈代谢，有利于尿酸的排泄，从而缓解血尿酸高的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，避免剧烈运动。
3、多喝水
患者可以适当多喝水，有助于促进机体新陈代谢，从而促进尿酸的排泄，也可以适当饮用弱碱性水，如苏打水、柠檬水等，有利于碱化尿液，提高尿液中尿酸的溶解度，增加尿酸排出量，从而缓解血尿酸高的情况。
4、药物治疗
如果通过饮食调理、适当运动的方式，无法改善血尿酸高的情况，患者可以在医生的指导下服用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用苯溴马隆片、丙磺舒片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，并且出现痛风石的情况，患者可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，如关节镜微创手术、人工关节置换术等。
如果患者出现血尿酸高的情况，建议及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
