西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。孕妇能吃西瓜子。但是同时我们还要注意到吃西瓜子的不好之处。首先尤其吃西瓜子可能引起牙齿损伤和牙周疾病,另外口腔接触清洗不净的瓜子壳,也可能病从口入。西瓜子中的脂肪含量较高,吃的过多也容易产生饱胀感,如果过于饱胀则会影响正常三餐和孕期营养的摄入。另外,西瓜子吃的过多容易引起上火,口舌生疮,所以孕妇吃瓜子不宜吃得过多,同时还要注意喝水。这个少量食用的话对胎儿不会存在较大的影响的,没有必要过于紧张,多放松心情就可以了。可继续妊娠的,后续需定期做好产检工作看胎儿发育情况就可以了,祝好孕。
2014-11-23 12:08举报