总胆红素和直接胆红素偏高，多考虑是剧烈运动引起的，也不排除与胆囊炎、病毒性肝炎、胆管结石、肝硬化等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、剧烈运动
如果平时不注意剧烈运动，长时间地跑步，可能会导致肝脏部位受到一定的刺激，从而出现胆红素升高的现象。一般可以适当调整个人生活习惯，注意劳逸结合，避免剧烈运动。
2、胆囊炎
胆囊炎是指胆囊部位受到细菌感染所引起的炎症，可能会出现胆汁淤积的情况，从而导致胆红素升高。患者可以在医生的指导下服用消炎利胆片、消旋山莨菪碱片等药物进行治疗。
3、病毒性肝炎
如果患者平时不注意个人卫生，肝脏部位受到病毒感染，可能也会对肝脏功能造成刺激，从而出现胆红素升高的症状。患者可以在医生的指导下服用恩替卡韦片、拉米夫定片等药物进行治疗。
4、胆管结石
如果患者长期食用高脂肪、高胆固醇的食物，可能会导致胆汁中的胆固醇含量升高，从而诱发胆管结石，也会导致胆红素升高。患者可以遵医嘱服用熊去氧胆酸片、鹅去氧胆酸胶囊等药物进行治疗。
5、肝硬化
肝硬化主要是由于乙型肝炎病毒感染、长期胆汁淤积等原因引起的。由于肝脏功能受到损伤，部分患者可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用复方甘草酸苷、双环醇等药物进行护肝治疗。
另外，如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
谭金凤
刘泽群
罗洪波
首都医科大学附属北京儿童医院
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