三角肌是哪

三角肌位于肩部，呈三角形，主要起到外旋和抬升前臂的作用。
三角肌损伤可能由过度使用、劳损、炎症或其他软组织损伤引起，导致肌肉纤维出现炎症、水肿等病理改变，进而影响其正常功能。患者可能会感到肩部疼痛、肿胀、僵硬，尤其是在活动后加剧。严重时可伴有肩关节不稳定感、无力等症状。
常规体检包括触诊、X光检查以及磁共振成像（MRI）扫描以评估三角肌受损程度。必要时，医生还可能会建议进行血液检测来排除其他潜在原因。非手术治疗方法如物理疗法、抗炎药物治疗或局部注射类固醇可以缓解不适。对于严重的结构损伤，则需要考虑开放性手术修复受损组织。
日常生活中注意避免剧烈运动，尤其是对肩部造成额外压力的活动，如举重训练，以减少三角肌负担，促进其健康恢复。