脂肪肝的治疗可以考虑饮食调理、中药内服、穴位针灸、适量运动等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免病情进一步发展。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果比例，保证营养均衡。有助于控制体重，改善肝脏脂肪沉积状态，从而减轻脂肪肝的程度。
2.中药内服
患者可服用柴胡疏肝散、参苓白术散等中药方剂进行调理，需遵医嘱用药。上述药物具有健脾理气的功效，对于缓解由脾虚湿盛引起的脂肪肝有较好的效果。
3.穴位针灸
选择特定经络上的穴位进行电针刺激，如足三里穴、天枢穴等，在专业人员操作下进行。针灸能够调节气血流通，促进脂肪代谢，辅助改善脂肪肝的症状。
4.适量运动
建议进行适度强度的有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。提高身体新陈代谢，消耗多余脂肪，有助于改善脂肪肝状况。
此外，酒精性脂肪肝患者应完全戒酒，非酒精性脂肪肝患者应注意避免过量饮酒。同时，定期复查肝功能及超声检查是必要的，以便及时监测病情变化并调整治疗方案。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果比例，保证营养均衡。有助于控制体重，改善肝脏脂肪沉积状态，从而减轻脂肪肝的程度。
2.中药内服
患者可服用柴胡疏肝散、参苓白术散等中药方剂进行调理，需遵医嘱用药。上述药物具有健脾理气的功效，对于缓解由脾虚湿盛引起的脂肪肝有较好的效果。
3.穴位针灸
选择特定经络上的穴位进行电针刺激，如足三里穴、天枢穴等，在专业人员操作下进行。针灸能够调节气血流通，促进脂肪代谢，辅助改善脂肪肝的症状。
4.适量运动
建议进行适度强度的有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。提高身体新陈代谢，消耗多余脂肪，有助于改善脂肪肝状况。
此外，酒精性脂肪肝患者应完全戒酒，非酒精性脂肪肝患者应注意避免过量饮酒。同时，定期复查肝功能及超声检查是必要的，以便及时监测病情变化并调整治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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