生理期不建议饮酒。
女性在生理期时，身体免疫力相对较低，此时饮酒会导致免疫力进一步下降，容易引发感染等问题。此外，酒精还可能影响内分泌系统的正常运作，进而干扰正常的月经周期。
如果在生理期期间少量饮用低度数红酒，且自身不存在酒精过敏等特殊情况，则通常不会产生较大影响。
对于生理期中的女性来说，保持充足的休息、均衡饮食以及适量运动有助于经期健康。若出现痛经等情况，可适当热敷腹部或服用非处方止痛药缓解症状。
女性在生理期时，身体免疫力相对较低，此时饮酒会导致免疫力进一步下降，容易引发感染等问题。此外，酒精还可能影响内分泌系统的正常运作，进而干扰正常的月经周期。
如果在生理期期间少量饮用低度数红酒，且自身不存在酒精过敏等特殊情况，则通常不会产生较大影响。
对于生理期中的女性来说，保持充足的休息、均衡饮食以及适量运动有助于经期健康。若出现痛经等情况，可适当热敷腹部或服用非处方止痛药缓解症状。
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