睡觉前喝醋不能减肥。
睡觉前喝醋可能会刺激食欲，增加摄入热量。此外，醋可能导致胃酸分泌增多，长期如此可能损伤胃黏膜。
在减肥期间，除了控制饮食外，还应适当运动，如跑步、游泳等，以促进能量消耗。
睡眠质量也会影响体重管理，因此睡前避免大量进食和饮用刺激性饮料，确保充足休息有助于维持身体健康。
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在减肥期间，除了控制饮食外，还应适当运动，如跑步、游泳等，以促进能量消耗。
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