中医认为紧张性头痛多是由于情志不遂、肝郁气滞、肾虚不足、瘀血阻窍、痰湿凝聚等原因所引起，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、情志不遂
如果患者长期情绪抑郁，或者是长期精神压力过大，可能会导致紧张性头痛，还会伴有头晕、失眠、焦虑等症状。患者可以在医生指导下服用天麻钩藤颗粒、清脑复神液等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
2、肝郁气滞
肝郁气滞是指肝脏的疏泄功能异常，疏泄失常，导致气机瘀滞，常因情志抑郁、过度劳累、饮食不节等原因而诱发，患者可能会出现紧张性头痛等症状。建议患者在医生指导下使用柴胡疏肝散、加味逍遥丸等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、肾虚不足
肾虚不足是指肾脏的阴液不足，使头部失于濡养，从而引起紧张性头痛的症状，患者还会出现耳鸣、腰膝酸软、盗汗等症状。建议患者在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、瘀血阻窍
瘀血阻窍是指瘀血阻滞脑部经络，气血运行不畅，导致脑部经络受阻，从而引起紧张性头痛的症状，患者还会出现头晕、失眠、健忘等症状。建议患者在医生指导下使用血府逐瘀胶囊、通心络胶囊等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、痰湿凝聚
痰湿凝聚是指体内津液代谢异常，使体内出现痰湿凝聚的情况，从而引起紧张性头痛的症状，患者还会出现头晕、胸闷、食欲不振等症状。建议患者在医生指导下使用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。
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