青少年真性近视怎么办

青少年真性近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每日的户外活动时间来改善眼睛调节功能，通常建议每天至少有两小时以上的阳光直射下活动。户外强光有助于延缓眼轴增长，从而预防近视发展。长时间室内对焦会导致睫状肌持续收缩，进而影响晶状体曲率改变，诱发近视。
2.正确的阅读姿势和习惯
家长要监督孩子保持正确的坐姿，书本与眼睛的距离应在30-40厘米之间，避免过度用眼。正确的阅读姿势能够减少眼部肌肉紧张，降低近视的风险。不良的阅读习惯如眯眼、歪头看等会使瞳孔缩小，晶状体变凸，长期如此会形成假性近视。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断为真性近视后，会开具处方并推荐合适的镜片度数。配戴合适的眼镜可帮助缓解视力模糊等症状。眼镜通过调整进入眼内的光线折射角度来纠正不正确焦点位置的问题。真性近视无法逆转，但可通过眼镜或隐形眼镜看清物体。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列针对改善眼球运动和协调性的训练方法，需由专业人员指导进行。此法旨在提高双眼协调性和融合能力，减轻因注视目标困难引起的视疲劳。对于轻度至中度近视患者有一定效果。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格筛选适应证的情况下，通过激光或其他技术改变角膜曲率来纠正视力异常。该手术适合成年患者且近视度数稳定者。其作用是永久性地改变角膜形状，使光线聚焦点回到正常位置上。
除了上述治疗方法外，定期进行眼科检查也是关键所在，以便及时发现并控制近视的发展。同时，应注意避免过度使用电子产品，特别是近距离观看屏幕，以减少视觉压力。