清炒绿豆芽的做法详细介绍
菜系及功效：水肿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 消化性溃疡食谱 动脉硬化食谱
口味：咸鲜味 工艺：清炒清炒绿豆芽的制作材料：
主料：绿豆芽250克
将绿豆芽洗净，起油锅炒熟，下盐调味即可。小帖士-健康提示：清热利湿；
泌尿系感染属膀胱湿热者，症见小便赤热不利，或尿频涩痛；肾病脾肾虚寒或有寒湿者不宜食用本品。
炒绿豆芽的做法详细介绍
菜系及功效：感冒食谱 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 口腔溃疡食谱
口味：咸鲜味 工艺：生炒炒绿豆芽的制作材料：
主料：绿豆芽250克
1. 把绿豆芽拣去杂质，洗净；
2. 把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时；
3. 将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。 小帖士-健康提示：绿豆芽解热毒，利三焦，此菜适用于热毒疮疡、小便赤热不利等症。
青椒绿豆芽的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 青少年食谱 减肥菜谱 高血压食谱 冠心病食谱
口味：清香味 工艺：清炒 青椒绿豆芽的制作材料：主料：青椒100克,绿豆芽200克
2. 将绿豆芽择洗干净，沥去水分；
3. 将锅烧热，放入花生油，油热后，将青椒丝煸炒；
4. 烹入料酒、淋入醋，放入绿豆芽；
5. 加精盐、味精调味，煸炒至熟，装盘即可。
青椒绿豆芽的制作要诀：此菜应急火快炒，豆芽才脆爽。
小帖士-健康提示：此菜具有降脂，减肥的作用。适用于治疗冠心病。
2014-12-02 15:11举报
