青少年营养不良的原因，主要包括挑食、饮食不当、运动量少、睡眠不足、先天性疾病等。
1、挑食
如果青少年平时不注意饮食健康，经常挑食、偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而出现营养不良的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼等。
2、饮食不当
如果青少年平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使体内的营养摄入不足，从而出现营养不良的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
3、运动量少
如果青少年平时运动量比较少，可能会使体内的脂肪发生堆积，从而出现营养不良的情况。建议患者适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，从而促进体内脂肪的消耗。
4、睡眠不足
如果青少年长期熬夜，导致睡眠不足，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现营养不良的情况。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
5、先天性疾病
如果患者存在先天性疾病，如先天性心脏病、先天性肾功能不全等，可能会导致体内的代谢功能出现异常，也会引起营养不良的情况。建议患者及时就医，可以通过手术的方式进行治疗，如先天性心脏病手术、先天性肾功能不全手术等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
右旋糖酐铁分散片
福乃得维铁缓释片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
