39问医生

医生你好；我的双腿就是上下楼时膝盖疼，

张宝敏外科主治医师

冠县北陶中心卫生院一级

咨询

你好，你说的情况主要是由髌骨软骨软化症引起的，早期制动膝关节，进行股四头肌抗阻力锻练。

网友****：那是什么锻炼不太清楚，你能不能说一下细节，谢谢；

医生回复：你好，股四头肌抗阻力锻炼就是平卧后下肢伸直，然后让足向上勾，使大腿和小腿都用上力，尽力坚持几分钟。

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2014-12-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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