建议饮食清淡注意休息,避免长期低头上网劳累,热敷按摩理疗,应用颈舒颗粒观察看看
脖子一般指颈部,玩手机太久颈部酸疼,可以通过一般治疗、药物治疗的方法缓解,可能是由于颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出症、颈部肌肉拉伤等原因引起的。
1、颈部肌肉劳损
如果长时