身体有湿气和寒气，应该吃什么食物来调理_39问医生

身体有湿气和寒气，应该吃什么食物来调理

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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身体有湿气和寒气，可以吃红豆、生姜、薏米等食物来调理。

1、红豆

红豆具有利水消肿、清热解毒的功效，可以用于改善水肿、黄疸、小便不利等症状。

2、生姜

生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，可以用于改善风寒感冒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等症状。

3、薏米

薏米具有利水渗透湿、健脾止泻的功效，可以用于改善水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状。

除此之外，还可以吃冬瓜、山药等食物。但食物无法代替药物治疗疾病，若病情严重，建议及时就医诊治，以免延误病情。

2022-09-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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身体有湿气和寒气，应该吃什么食物来调理