这严重吗，指的是是否严重。有时候不开心感觉身体发冷、发热可能是正常现象，但也可能是焦虑症等疾病导致的，一般是比较严重的。
1、正常现象
如果近期压力比较大，可能会影响到正常的睡眠，导致身体的正常代谢受到影响，因此会出现上述情况。一般不需要过分担心，建议放松心态，多与他人朋友沟通和交流。
2、焦虑症
如果长时间处于过度紧张的状态下，可能会导致植物神经紊乱，因此会导致上述症状。建议遵医嘱通过谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗，同时也要保持乐观向上的心态。
除此之外，还可能是甲状腺功能亢进症、抑郁症等疾病导致的，建议及时就医诊治，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
维生素D滴剂
盐酸丁螺环酮片
