右后背着凉疼痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、针灸治疗、按摩等方式进行缓解，能够改善不适症状。
1、一般治疗
如果患者没有出现明显的不适症状，可以通过多休息的方式进行缓解，也可以通过及时增添衣物的方式进行改善，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃温热的食物，比如小米粥、玉米粥等。
2、物理治疗
如果患者出现局部疼痛的情况，可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
3、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
4、针灸治疗
患者可在专业中医师的帮助下通过针灸穴位的方式进行改善，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有助于改善上述症状。
5、按摩
患者还可以通过按摩的方式进行改善，可以促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行检查，在医生的指导下进行规范治疗。
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