后背着凉疼痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
可以通过多喝热水，做好保暖措施，避免受凉的方式进行缓解，同时要保持充足的睡眠，避免剧烈的活动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，摄入人体所需要的营养物质，适当进行体育锻炼，增强机体免疫力。
2、物理治疗
可以通过局部热敷的方式，促进局部的血液循环，有利于缓解疼痛的症状，还可以通过红外线照射、针灸等方式进行缓解。
3、药物治疗
如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，可以起到缓解疼痛的作用。
除了上述缓解方式以外，还可以通过中医治疗、中药外敷等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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