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病情描述:芹菜叶降血压吗
医生回答
高管星 主治医师 三甲
长期食用芹菜叶可能有轻度降血压的效果。芹菜叶富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维。其中,芹菜素是一种天然的黄酮类化合物,具有抗氧化和抗炎作用,能够改善血管内皮细胞功能,促进血液循环,从而发挥降血压的作用。此外,膳食纤维可以增加肠道蠕动,预防便秘,有利于控制体重,也有助于血压的管理。虽然芹菜叶中也含有少量的降压成分,但其含量远不及芹菜茎,因此效果有限。对于存在高血压或需要调节血压的人群,日常生活中应注意均衡饮食,避免过量摄入盐分,保持规律的运动,并定期监测血压。 2024-02-19 08:57 举报
欧维 主治医师 三甲
其实芹菜叶和芹菜都是一样的,只是人们习惯的把叶子丢掉了,而芹菜叶也是一样能吃的,营养和芹菜都是一样的一般在做芹菜叶当食物时,可以进行做汤,凉拌等,口感也是非常好的,这时建议以后在吃芹菜时,叶最好也不要丢掉,那样也是一种浪费的 2014-12-21 23:54举报
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