长期食用芹菜叶可能有轻度降血压的效果。
芹菜叶富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维。其中，芹菜素是一种天然的黄酮类化合物，具有抗氧化和抗炎作用，能够改善血管内皮细胞功能，促进血液循环，从而发挥降血压的作用。此外，膳食纤维可以增加肠道蠕动，预防便秘，有利于控制体重，也有助于血压的管理。
虽然芹菜叶中也含有少量的降压成分，但其含量远不及芹菜茎，因此效果有限。
对于存在高血压或需要调节血压的人群，日常生活中应注意均衡饮食，避免过量摄入盐分，保持规律的运动，并定期监测血压。
芹菜叶富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维。其中，芹菜素是一种天然的黄酮类化合物，具有抗氧化和抗炎作用，能够改善血管内皮细胞功能，促进血液循环，从而发挥降血压的作用。此外，膳食纤维可以增加肠道蠕动，预防便秘，有利于控制体重，也有助于血压的管理。
虽然芹菜叶中也含有少量的降压成分，但其含量远不及芹菜茎，因此效果有限。
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