月经周期21天，排卵期一般在月经的第七天。
每个人的月经周期不同，所以排卵期也会不同，排卵期主要是根据月经周期进行计算，正常排卵期发生在下一个月经期前14天，而21天的月经周期排卵期也会缩短，所以排卵期发生在月经的第7天。排卵前5天排卵日加排卵日后4天，共10天左右为排卵期。月经周期不规则的女性患者排卵时间不是很固定，可以根据基础温度监测或超声卵泡监测来确定排卵时间。
患者应注意保证充足休息，避免劳累，饮食方面注意清淡饮食，增加饮水量，多吃新鲜的水果和蔬菜。
每个人的月经周期不同，所以排卵期也会不同，排卵期主要是根据月经周期进行计算，正常排卵期发生在下一个月经期前14天，而21天的月经周期排卵期也会缩短，所以排卵期发生在月经的第7天。排卵前5天排卵日加排卵日后4天，共10天左右为排卵期。月经周期不规则的女性患者排卵时间不是很固定，可以根据基础温度监测或超声卵泡监测来确定排卵时间。
患者应注意保证充足休息，避免劳累，饮食方面注意清淡饮食，增加饮水量，多吃新鲜的水果和蔬菜。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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