头顶白发可以吃黑芝麻、桑葚、首乌等食物，也可以遵医嘱吃天麻首乌片、精乌胶囊等药物进行治疗。
一、食物
1、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E、多种矿物质等营养成分，能够为头发提供所需营养，促进黑发的生成。
2、桑葚
桑葚含有丰富的维生素C、维生素B1、钙元素、铁元素、锌元素等营养成分，具有滋阴补血、生津润燥的功效，还能够改善头皮营养不良，促进毛发黑色素的生成。
3、首乌
首乌是一种中药，具有补肝肾、益精血的功效，能够改善须发早白、眩晕耳鸣、须发枯黄等症状，也能够促进黑发的生成。
二、药物
1、天麻首乌片
天麻首乌片主要是由天麻、白芷、何首乌等中药组成，具有滋阴补肾、养血息风的功效，可以用于治疗肝肾两虚所引起的头晕目眩、头痛、腰膝酸软等症状。
2、精乌胶囊
精乌胶囊主要是由制何首乌、黄精、女贞子、墨旱莲等中药组成，具有补肝肾、益精血的功效，可以用于治疗脱发、肝肾两虚、失眠多梦、耳鸣健忘等症状。
除此之外，也可以遵医嘱吃黑豆、核桃、山药等食物或药物进行治疗。如果患者出现脱发严重的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。日常生活中患者要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以适当参加户外活动，放松心情，保持积极乐观的心态。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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