你好,通常白头发与劳累休息不好、精神紧张、微量元素缺乏以及偏食有关系。建议服用七宝美髯丹,平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜、菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。