39问医生

秋季掉头发

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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秋季掉发可能是由多种因素引起的,如气候干燥、皮脂分泌减少、饮食不当、睡眠不足、精神压力大等。
这些因素可能导致头皮环境发生变化,影响毛发生长周期,进而引发脱发。例如,气候干燥可能导致头皮水分丢失过多,使毛囊萎缩;皮脂分泌减少则会使头发失去滋养而变得脆弱易断;饮食不当可造成机体营养不均衡,影响头发生长所需养分供给;睡眠不足会导致内分泌紊乱,进一步加剧脱发;精神压力大会刺激交感神经兴奋,抑制毛发生长因子合成,加速脱发进程。
此外,可能与激素水平变化有关,如雌激素下降导致的脱发,或者雄激素性脱发。也有可能是由于使用了劣质洗发水或染发剂引起的过敏反应所致。
针对秋季脱发,建议保持头皮清洁,避免频繁洗头,并适当摄入富含维生素B族和铁元素的食物,如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等,有助于改善症状。若脱发情况持续且较为严重,应及时就医查明原因并接受相应治疗。
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2024-02-11 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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