腹部胀气不排便不排气多考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能是消化不良、胃肠道功能紊乱等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、不良的饮食习惯
如果在日常生活中不注意合理饮食，大量进食一些容易产气的食物，比如豆浆、牛奶等。会导致肠道内产生大量的气体，从而出现腹胀的现象，也可能会出现便秘的情况。可以通过多喝温水的方式进行改善，也可以多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，比如火龙果、猕猴桃等。
2、消化不良
暴饮暴食、大量进食油脂含量比较高的食物等，容易加重胃肠负担，使食物不能及时被消化，从而引起消化不良。会出现腹胀、腹痛等症状。可以通过适当运动的方式帮助胃肠蠕动，也可以在医生的指导下，使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、胃肠道功能紊乱
引起该疾病的常见原因可能是胃肠道菌群失调、不良情绪和压力等，导致支配胃肠道的神经受到刺激。常见症状有腹痛、腹胀、腹泻、便秘等。患者可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗。同时还需要保持良好的心态，避免过度紧张。
除以上比较常见的原因以外，也可能是慢性胃炎、胃溃疡等原因导致的。若患者出现严重不适，建议及时就医，完善相关检查，明确病因，对症治疗。
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