男性更年期焦虑症可以通过加强沟通、适当运动、药物治疗等方式进行处理。男性更年期焦虑症可能是由于体内激素水平不稳定造成的，也可能与家族遗传史、压力过大等原因有关。
1、加强沟通
建议男性在日常生活中要保持良好的心态，多与家人朋友进行沟通，可以适当参加户外活动，舒缓心情。
2、适当运动
在日常生活中还要适当进行体育锻炼，比如跑步、爬山、打篮球等，能够有效促进体内新陈代谢，而且还可以增强自身抵抗力，对病情的恢复也有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果通过上述治疗方式效果不佳，男性也可以在医生的指导下服用抗抑郁类药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，能够有效改善焦虑症所引起的不适症状。
除此之外，还可以通过认知行为治疗、中医理疗等方式进行处理。如果男性更年期焦虑症的情况比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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