孕妇可以适量吃牛尾。
牛尾中含有的优质蛋白质有助于胎儿的生长发育，而铁质则可预防贫血。但是，牛尾也含有一定的饱和脂肪酸，过量摄入可能增加心血管疾病的风险。因此，建议适量食用，并结合自身身体状况进行评估。
如果孕妇存在乳糖不耐受或对牛肉过敏，则不宜食用牛尾，以免引起腹泻、皮疹等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高脂、高盐食物，同时关注个人体质差异及特殊状况，确保母婴健康。
牛尾中含有的优质蛋白质有助于胎儿的生长发育，而铁质则可预防贫血。但是，牛尾也含有一定的饱和脂肪酸，过量摄入可能增加心血管疾病的风险。因此，建议适量食用，并结合自身身体状况进行评估。
如果孕妇存在乳糖不耐受或对牛肉过敏，则不宜食用牛尾，以免引起腹泻、皮疹等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高脂、高盐食物，同时关注个人体质差异及特殊状况，确保母婴健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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