每天早晨起来不喝水反而没精神可能是睡眠不足、缺乏维生素、肾阳虚等因素导致的，患者可根据具体原因进行对症治疗。
1、睡眠不足
如果长时间睡眠不足，会导致脑部缺血缺氧，从而出现头晕、没精神等症状。建议养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
2、缺乏维生素
如果体内缺乏维生素，可能会导致身体代谢紊乱，出现疲劳、乏力等症状。建议遵医嘱服用维生素B12片、维生素D滴剂等药物进行改善。
3、肾阳虚
长期从事重体力劳动，可能会导致肾阳虚，出现腰膝酸软、四肢发冷等症状，还可能会伴随头晕、乏力等情况。建议遵医嘱服用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能是高血压、低血糖等疾病导致的，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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