通常情况下，原发性痛经可以吃止痛药、短效避孕药等药物，也可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、热量较高的食物等。
1、止痛药
原发性痛经可以在医生的指导下吃布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，一般可以缓解疼痛的症状。
2、短效避孕药
原发性痛经也可以遵医嘱吃短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，通常可以抑制排卵，缓解痛经的症状。
3、富含维生素的食物
原发性痛经的患者也可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等，一般可以增强身体的抵抗力，缓解痛经的症状。
4、富含蛋白质的食物
原发性痛经的患者也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以缓解痛经的症状。
5、热量较高的食物
原发性痛经的患者也可以适当吃一些热量较高的食物，如巧克力、糖果等，一般可以补充身体所需要的能量，缓解痛经的症状。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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