39问医生

握力体重指数标准

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询
握力体重指数是通过测量握力来评估肌肉力量和身体状况的一种方法。正常值通常基于年龄和性别进行调整。握力体重指数反映了个体的肌肉力量和身体状况。高值可能表明肌肉发达或体格强壮，而低值可能与肌肉无力或身体状况不佳有关。对于较低的握力体重指数，建议进行针对性的力量训练，如举重或俯卧撑，以提高肌肉力量。同时，均衡饮食和规律运动也有助于改善身体状况。
定期监测握力体重指数可以及时发现肌肉力量的变化，有助于制定有效的锻炼计划和健康管理方案。
66
2024-01-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
握力体重指数怎么测
握力体重指数可以通过握力测试、体重测量和身高测量来测定。建议到医院或医疗机构进行相关测试，以获取准
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
握力体重指数怎么测
握力体重指数可以通过握力测试、体重测量和身高测量来测定。建议到医院或医疗机构进行相关测试，以获取准
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
握力体重指数标准怎么算
握力体重指数标准，一般是根据体重除以身高的平方计算出来的。体重除以身高的平方，除以身高的平方，得出
任冬梅 副主任医师
解放军第九六零医院 三甲
正常人握力体重指数是多少？
因人而异，掌握权力是反映人们生存和行动能力的一个重要方面。握力受三个因素的影响：第一，屈肌在等张收
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
握力体重指数怎么计算
"肺活量体重指数=肺活量÷体重 握力体重指数=握力÷体重×100"
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
握力体重指数如何计算
男生过90分满分，女生过70分满分，握力体重指数=握力（公斤）/体重×100 所以要144才行
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
握力体重指数测试项目
"握力 ：握力体重指数=握力÷体重×100； 肺活量的大小与身高、体重、 胸围的关系密切，故
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
握力体重指数怎样才能增加
握力体重指数可以通过均衡饮食、营养补充剂、肌力训练等措施来增加。 1.均衡饮食 建议摄入富含蛋白质
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
握力体重指数怎么测
握力体重指数可以通过握力测试、体重测量、体质指数(BMI)等方法进行测量。 1.握力测试 握力测试
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
握力体重指数怎样才能增加
握力体重指数可以通过均衡饮食、营养补充剂、肌力训练等措施来增加。 1.均衡饮食 建议摄入富含蛋白质
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
握力体重指数怎么测
握力体重指数一般是用被测者的手掌接触自己的手指，用秒表记录一个点的大小，然后用记忆线圈成圆形，将其
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
正常人握力体重指数是多少
正常人握力体重指数一般是在1.0-2.0kg/m^2之间。体重指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
握力体重指数标准怎么算
握力体重指数的计算公式为：体重除以身高的平方，得出的数值即为握力。握力是指手掌触摸物体的感觉，主要
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
握力体重指数怎么测
握力体重指数一般是通过体重除以身高的平方得到的数值。体重除以身高的平方通常用于衡量人体胖瘦程度以及
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
握力体重指数怎么测
握力体重指数可以通过握力测试、体重测量和身高测量来测定。建议到医院或医疗机构进行相关测试，以获取准
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
握力体重指数怎样计算
握力体重指数是反映肌肉力量和身体状况的指标，正常情况下大于等于35。如果结果异常，建议咨询专业医疗
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
握力体重指数怎样计算
握力体重指数是反映肌肉力量和身体状况的指标，正常情况下大于等于35。如果结果异常，建议咨询专业医疗
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
握力体重指数怎么算
"　握力体重指数反映的是肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
体重指数17.8正常吗
体重指数一般指身体质量指数，该数值为17.8一般是不正常的，属于偏低的情况。身体质量指数是国际上常
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 外科 > 骨科 > 前臂

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net