每天早上11点左右头晕目眩多考虑是睡眠不足引起的，也可能是低血压、颈椎病、脑供血不足、耳石症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，不注意休息，可能会导致睡眠不足，容易使大脑疲劳，从而出现头晕、头痛、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、低血压
低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平。如果患者存在低血压的情况，可能会出现头晕、心前区隐痛等不适症状，还可能会伴随视力模糊、注意力不集中等情况。建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养的摄入，可以适当吃红枣、阿胶等食物进行改善。
3、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。
4、脑供血不足
如果存在脑动脉硬化情况，可能会导致脑供血、供氧不足，从而出现头晕、头痛等症状，还可能会伴随耳鸣、视物模糊等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪食物。
5、耳石症
如果头部受到外伤，可能会使耳石从耳石膜上脱落，从而诱发耳石症，大部分患者会出现头晕、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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