医生你好，我24岁有4年多的手淫习惯一

青年男性，适婚期，目前有过度手淫的情况，一般手淫是一种正常性活动，20岁前一般控制10天两次，22岁以后控制在一周一次即可，过度手淫会导致锌缺失，导致生殖泌尿系感染，你的腹痛等是泌尿生殖系过度充血或炎症引起的。务必补充科学的性知识，性心理，如此才能拥有性健康。

• 提问： 左边肚脐旁边，就是左下腹间歇性隐疼？这个有可能是哪里发炎呢？
  好像停一想起不手淫就不会了！
  回答： 左下腹间歇性隐痛，那里的解剖位置主要是乙状结肠，输尿管膀胱前列腺等，考虑跟泌尿系感染，肠道激惹等可能性大，建议逐步过渡正常的手淫生活。避免过度手淫，为日后性健康做重大干预。
• 提问： 控制下手淫就可以了吗？不用吃药吗？
  回答： 暂控制手淫的次数，培养新的兴趣爱好，适量运动，避免不必要的性冲动等，有利于病情与身心。