睡觉平躺着腰疼侧躺没事多考虑是腰部受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、腰部受凉
若是夜间睡眠时不注意自身保暖，可能会使腰部受凉，导致局部血液循环流动不畅，会出现腰部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过毛巾热敷的方式进行改善。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，容易造成腰肌劳损，大部分患者会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰提重物，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使腰椎间盘突出，造成腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺胶囊等药物进行改善，还可以通过牵引治疗，增加椎间盘间隙宽度。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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