39问医生

入睡困难，每天后半夜才能睡着。咋办

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况的话，个人建议你最好是能够尽量的放松自己，还有一个就是说你平时也可以吃一些有助于安神的时候，除了药物治疗，最好是能够最好自身的一个心态问题。希望我的回答对你有所帮助。

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2023-03-09 浏览100次

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