舌苔有点发黑多考虑是饮食不当导致的，也可能是湿热瘀阻、胃火旺盛、脾虚、肾阴虚等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
如果患者长期吃一些含有黑色素的食物，比如桑葚、黑芝麻、黑豆等，可能会导致舌苔颜色发生改变，出现舌苔发黑的情况。患者一般不需要特殊治疗，可以通过多喝水来促进代谢。
2、湿热瘀阻
湿热瘀阻是指湿热邪气淤积在体内，导致气血运行不畅，患者可能会出现胸闷、腹胀、食欲减退等症状，还可能会出现面色晦暗、舌质发黑等症状。建议患者在医生的指导下使用血府逐瘀丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行缓解。
3、胃火旺盛
如果患者长期吃辛辣刺激的食物，可能会导致胃火旺盛，从而出现口干口苦、大便干结、舌苔发黑等症状。患者可以在医生的指导下使用牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
4、脾虚
脾虚是指脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病症，患者可能会出现呕吐、泄泻、水肿、舌苔发黑等症状。建议患者在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行缓解。
5、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，无法滋润濡养，虚热内扰所表现的证候，患者可能会出现腰膝酸软、潮热盗汗、舌红少苔等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过推拿的方式进行缓解。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。也可以适当地进行一些体育锻炼，增强身体素质，提高自身免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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