青春期自慰多久适当？_39问医生

手淫都是有危害的。过度的手淫对于人的身体健康非常不利。手淫并非不可克制只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的。克服手淫习惯的方法1不看不健康的音像；2不要过多的性幻想；3多做户外运动以释放冲动；4寻找一些有兴趣的事情去钻研转移对性的好奇和心理依赖；5转移兴趣。