少白头是一种疾病,又称青少年白发病,是指青少年在40岁之前,由于黑色素细胞减少或功能障碍,而导致头发变白。
少白头可能是遗传因素引起的,也可能是营养不良、精神因素、疾病因素等原因导致的。患者主要表现为头发变白、皮肤白皙、精神萎靡等症状。如果是遗传因素引起的,一般不需要特殊治疗,建议患者平时注意休息,避免熬夜,适当吃核桃、黑芝麻等食物,有助于改善症状。如果是营养不良引起的,建议患者注意营养均衡,适当吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,同时患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质,改善营养不良的情况。如果是精神因素引起的,建议患者平时保持心情愉悦,避免精神压力过大,可以通过听音乐、看电影等方式放松心情,有助于缓解症状。如果是疾病因素引起的,建议患者及时去医院就医,明确具体的病因,并在医生的指导下对症治疗,以免延误病情。
在日常生活中,患者要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间。同时还要注意饮食健康,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。
2015-01-18 16:35 举报